満月
カウンセリングルーム
1.
過去の癒し
過去を見つめ向き合う
幼少期やこれまでの経験の中で、今の自分に影響している思いや感情を見つめていきます。
まだ心に残っている思いや痛みを、やさしくみつめていく時間です。
「気づくこと」から癒しが始まります。少しずつ自分を許し、受け入れていく流れを大切にします。
2.
今の自分を整える
今の心のケア
日々のストレスや不安、焦り、人間関係の疲れなど…。
今の自分の中にある心の揺れを整理し、自分の中のバランスを取り戻していきます。
安心して話せる場所を大切にします。こころを少しずつ落ち着かせていきましょう。
3.
潜在意識への
アプローチ
こころの奥の声を聴く
言葉にならない想いや感情や、静かに耳を傾けていきます。
無意識の中にある力や可能性を感じ取りながら、自分の内側にある”安心と回復”の力を育てていきます。内なる声ととつながり、こころの深い部分を整えていきます。
4.
これからの自分へ
未来へのステップ
「どう生きたいのか」、「どんな誰かの正解ではなく、自分らしい未来を見つけていく時間です。
小さな一歩を大切にしながら、”今の自分”を起点に、未来へと進んでいきます。
こころに寄り添う
アプローチ
心の中にある思いや感情には、どれも大切な意味があります。
けれど、長い時間をかけて抑えてきた気持ちは、ときに形を変えて「苦しさ」や「生きづらさ」として現れます。
満月カウンセリングルームでは、
お話を聴きながら、今の気持ちを少しずつ整理し、
潜在意識へのアプローチ（ヒプノセラピー）や、
感情を整えるワーク（アンガーマネジメントなど）を通して、
心の奥にあるやさしさと力を取り戻していきます。
あなたが自分のペースで、
「本来の自分」に還っていけるように寄り添います。
🌙 カウンセラープロフィール
平石 のり子
心理カウンセラー／ヒプノセラピスト／産業カウンセラー
東京福祉大学 心理学部心理学科を卒業後、
これまで福祉・心理・産業の分野で相談業務に携わってきました。
行政機関では、さまざまな背景をもつ女性の方々の相談を聴かせていただき、心理カウンセリングルームでは、心理カウンセラーとして活動してきました。
また、社会福祉や精神保健についても学びを深め、
一人ひとりの心の状況や環境に寄り添うことを大切にしています。
これまでの経験を通して、
「どんな心にも、力がある」と感じています。
カウンセリングを通して、
安心して話せる時間と、自分を取り戻すための小さなきっかけを
一緒に見つけていけたらと思っています。
🌸 資格
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認定心理士
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精神保健福祉士
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社会福祉士
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産業カウンセラー
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ヒプノセラピスト
🌕 好きなもの、
大切にしていること
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自然の中を歩くこと
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香りを楽しむティータイム☕📖
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月や空をながめて気持ちを整えること🌕
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心がほっとするハーブやアロマの香り
ゆったりとした時間の中で、
人のやさしさに触れたとき、みたとき
💫 メッセージ
心を整える時間は、誰にでも必要な“ひと休み”のようなもの。
どうか安心して、あなたのペースでお話しください。
ごあいさつ
はじめまして。
満月カウンセリングルームの平石のり子です。
日々の暮らしの中で、
心が疲れてしまったり、自分らしさを見失ってしまうことは、誰にでもあることだと思います。
そんなときに少し立ち止まり、
ご自身の心と丁寧に向き合う時間を持てる場所でありたい。その想いからできたカウンセリングルーム です。
実は、私自身も十数年前に
深い絶望を抱く出来事を経験しました。
そのとき、あるカウンセラーさんとの出会いを通して、自分の中にある力を信じること」 の大切さを教えていただき、再び夢や目標を持つことができました。
「明けない夜はない」
この言葉は、当時の私を支えてくれた大切な言葉です。
今は、カウンセラーとして、
クライエント様お一人おひとりの中にある力を信じながら、お話を聴き、心に寄り添うお手伝いをしています。
満月カウンセリングルームでは、あなたが自分のペースで、「本来の自分」に還っていけるように一緒に歩んでいきます。
ひとりで悩んでいませんか？
テキストの例です。ここをクリックして「テキストを編集」を選択するか、ここをダブルクリックしてテキストを編集してください。文字の色やフォントなどを変更することもできます。ホームページを紹介したり、自己紹介テキストを入力しましょう。
1.
人間関係の疲れ
2.
自信がもてない
3.
過去の出来事が
心に残っている
4.
怒りの感情を
コントロールできない
5.
なんとなく生きづらいと感じる